Trong xã hội hiện đại, con người ngày càng bị bao vây bởi vật chất, công nghệ và những áp lực vô hình. Nhà càng rộng thì đồ đạc càng nhiều. Mỗi dịp mua sắm, chúng ta lại tích trữ thêm những thứ ít khi dùng đến. Nhưng càng nhiều đồ, cuộc sống càng rối rắm, tâm trí càng nặng nề. Chính trong bối cảnh đó, Sasaki Fumio – một nhân viên văn phòng bình thường tại Tokyo – đã chia sẻ hành trình từ một người sống ngập trong đồ đạc đến một người theo đuổi chủ nghĩa tối giản, để rồi tìm thấy sự tự do, thanh thản và hạnh phúc thật sự. Tải File PDF để tìm hiểu thêm
 |
| Hãy Click tại đây để tìm đọc sách |
Cuốn sách Lối sống tối giản của người Nhật* không chỉ là hướng dẫn dọn dẹp nhà cửa, mà còn là một triết lý sống: buông bỏ cái không cần để trân trọng cái thật sự quan trọng.
1. Hành trình từ “người bình thường” đến “người tối giản”
Sasaki kể về bản thân mình khi còn chưa biết đến tối giản: căn phòng chật chội, chồng chất sách báo, quần áo, đồ điện tử, những vật dụng mua về theo sở thích bất chợt nhưng hiếm khi dùng. Anh từng tin rằng: sở hữu nhiều đồ đồng nghĩa với thành công và hạnh phúc.
Thế nhưng, càng tích trữ, anh càng thấy mình mệt mỏi. Căn phòng đầy ắp nhưng trống rỗng niềm vui. Anh không có chỗ để thở, không còn chỗ cho sự sáng tạo. Và quan trọng hơn, đồ đạc chi phối cả tâm trí anh: chọn cái gì để mặc, mua thêm cái gì mới, so sánh mình với người khác.
Bước ngoặt đến khi anh quyết định thử… bỏ đi. Ban đầu, chỉ là vài món đồ nhỏ. Sau đó, anh dọn dần, cho đi, vứt bỏ. Mỗi món đồ được giải phóng là một sự nhẹ nhõm. Cho đến một ngày, anh nhận ra: căn phòng gần như trống rỗng, nhưng tâm hồn anh lại đầy ắp bình yên.
2. Cốt lõi của lối sống tối giản
Theo Sasaki, tối giản không có nghĩa là sống khổ hạnh hay từ bỏ mọi tiện nghi. Nó có nghĩa là:
Chỉ giữ lại những gì thật sự cần thiết và mang lại giá trị.
Buông bỏ sự ám ảnh bởi vật chất và thói quen tiêu dùng.
Tìm sự tự do trong không gian và tâm trí.
Người tối giản không chạy theo việc sở hữu nhiều đồ, mà chú trọng vào trải nghiệm, mối quan hệ, và sự tự do nội tâm.
3. Những lợi ích của lối sống tối giản
a) Không gian rộng mở, tâm hồn thanh thản
Một căn phòng ít đồ tạo ra sự gọn gàng, sạch sẽ, khiến tâm trí cũng sáng rõ. Khi không còn bị bao vây bởi vật chất, ta cảm thấy thoải mái và tự do hơn.
b) Tiết kiệm thời gian và năng lượng
Ít đồ nghĩa là ít phải dọn dẹp, ít phải chọn lựa. Buổi sáng không mất hàng chục phút để quyết định mặc gì, vì tủ quần áo đã tinh giản. Cuộc sống trở nên nhẹ nhàng, tiết kiệm năng lượng cho những điều quan trọng hơn.
c) Giải phóng khỏi sự so sánh
Khi còn chạy theo vật chất, ta dễ so đo: người khác có điện thoại mới, xe mới, quần áo hàng hiệu… Lối sống tối giản giúp ta nhận ra: **giá trị bản thân không nằm ở thứ mình sở hữu, mà ở chính con người mình.**
d) Tăng sự trân trọng
Khi chỉ giữ lại những món đồ cần thiết, ta học cách trân trọng và chăm sóc chúng. Mỗi đồ vật đều có ý nghĩa, không bị chìm trong biển đồ vô dụng.
e) Tự do tài chính
Tối giản giúp hạn chế chi tiêu bốc đồng, giảm nợ nần, tiết kiệm tiền bạc cho những trải nghiệm đáng giá hơn: du lịch, học tập, chăm sóc sức khỏe, hay đơn giản là dành thời gian cho gia đình.
4. Những bài học tinh thần từ tối giản
Sasaki đi xa hơn việc dọn dẹp vật chất. Anh nhấn mạnh: tối giản cũng là một cách sống tinh thần.
Buông bỏ quá khứ: Nhiều người giữ lại vô số đồ kỷ niệm, nhưng chính chúng kéo ta về quá khứ, làm ta khó bước tiếp. Học cách giữ lại ký ức trong tim, thay vì trong những vật thể.
Sống cho hiện tại: Khi không bị vật chất níu kéo, ta sống tập trung hơn cho khoảnh khắc hiện tại, trọn vẹn trong từng trải nghiệm.
Tái định nghĩa hạnh phúc: Hạnh phúc không đến từ mua sắm hay tích trữ, mà từ sự tự do, những mối quan hệ chân thành và cảm giác bình yên trong tâm hồn.
5. Lối sống tối giản trong văn hóa Nhật Bản
Sasaki cho thấy, tối giản không phải là xu hướng mới mẻ, mà đã có cội rễ trong văn hóa Nhật Bản. Tinh thần **wabi-sabi** (đẹp trong sự giản dị, mộc mạc, chưa hoàn hảo) và truyền thống thiền định đã ăn sâu vào tâm thức người Nhật.
Một căn phòng trống, một tách trà đơn sơ, một khu vườn tĩnh lặng – tất cả đều phản ánh tinh thần tối giản. Người Nhật tin rằng: **trong sự giản đơn ẩn chứa vẻ đẹp tinh khiết.
6. Tối giản không phải cực đoan
Sasaki cũng cảnh báo rằng: tối giản không có nghĩa là phải vứt bỏ tất cả và sống trơ trọi. Điều quan trọng là tìm ra mức độ phù hợp với bản thân.
Mỗi người có ngưỡng tối giản riêng. Có người chỉ cần 30 món đồ, có người cần hơn. Cái chính là: những gì ta giữ lại phải phục vụ cho cuộc sống, chứ không phải gánh nặng.
7. Trải nghiệm cá nhân của tác giả
Trong suốt cuốn sách, Sasaki chia sẻ những trải nghiệm của chính mình:
Anh từng có hàng trăm cuốn sách chưa đọc, nhưng rồi nhận ra chỉ cần vài cuốn thật sự yêu thích.
Anh từng mua nhiều quần áo để “đẹp trong mắt người khác”, nhưng rồi hiểu rằng phong cách đơn giản, thoải mái mới là điều quan trọng.
Anh từng sợ căn phòng trống rỗng, nhưng rồi nhận ra sự trống rỗng ấy chính là “không gian cho tự do”.
Mỗi trải nghiệm là một bài học về việc sống ít hơn để được nhiều hơn.
8. Tối giản để sống ý nghĩa hơn
Điểm quan trọng nhất mà Sasaki muốn truyền tải: **tối giản không chỉ là giảm đồ đạc, mà là tăng giá trị cuộc sống.**
Khi bỏ đi những thứ thừa thãi, ta mới nhận ra đâu là điều quan trọng: sức khỏe, gia đình, bạn bè, đam mê, trải nghiệm. Lối sống tối giản chính là con đường đưa ta đến một cuộc đời ý nghĩa và hạnh phúc hơn.
Tóm lại: Lối sống tối giản của người Nhật của Sasaki Fumio không phải là cẩm nang dọn nhà, mà là cuốn sách triết lý nhân sinh. Nó nhắc nhở chúng ta rằng:
Đồ đạc nhiều không đồng nghĩa với hạnh phúc.
Hạnh phúc thật sự đến từ sự tự do, bình an và tình người.
Biết buông bỏ mới có chỗ cho cái mới.
Sống tối giản không phải là mất mát, mà là trở về với bản chất giản dị và thuần khiết của đời sống.
Trong một thế giới ồn ào và ngột ngạt, triết lý tối giản giống như một hơi thở trong lành, nhắc nhở ta rằng: điều quan trọng không phải là có nhiều, mà là biết đủ.
0 Nhận xét